Avez-vous déjà vécu la situation d’avoir envie de crier, de tout casser, mais vous ne l’avez jamais fait, et la colère est restée inexprimée ? Ou peut-être avez-vous vécu un choc, une perte, mais aucune larme n’a été versée ? Ou alors, avez-vous eu peur, mais au lieu de l’admettre vous avez attaqué votre enfant parce qu’il avait failli faire une bêtise ? Comment vivre les émotions pour respecter votre santé et votre écologie psychique et physique ? Ci-dessous vous trouverez q