Une des meilleures façons d’utiliser les huiles essentielles est la diffusion. Assainir l’espace, désinfecter, désodoriser, oxygéner et laisser les arômes vous transporter… pour dormir, pour vous détendre, pour travailler et créer, pour partager un bon moment... Les molécules aromatiques peuvent avoir un effet apaisant, simulant, tonifiant, calmant, équilibrant, aphrodisiaque.. Ci-dessous quelques recettes simples que vous pouvez mettre en place chez vous. Privilégiez les dif

Fatigue, migraines, manque d'énergie, problèmes intestinales, cancers... Savez-vous que depuis 1940le taux de cancer de prostate a augmenté de 200%, de cancer de la thyroïde de 155 %, de cancer de seine de 60%, de cancer cérébral de 70%, de cancer chez les enfants de 35%, et seulement 5% des cancers sont génétiques. Sans parler des maladies auto-immunes, des problèmes comportementales, de l'hyperactivité, des migraines, des allergies... Un cas sur 3 des cancers sont liés

Lors de mes consultations, je rencontre régulièrement des femmes qui s'interdisent de s'aimer. Leur travail, leurs enfants, leurs parents, leur conjoint, le monde passent en premier. Manque de confiance en soi, difficulté de gérer les conflits au travail ou à la maison, stress, souffrance, dépendances émotionnelles ou relationnelles sont quelques-unes des conséquences. Elles portent le masque d’une femme « forte », mais à l’intérieur il y a un vide que personne n’arrive à com

Avez-vous déjà vécu la situation d’avoir envie de crier, de tout casser, mais vous ne l’avez jamais fait, et la colère est restée inexprimée ? Ou peut-être avez-vous vécu un choc, une perte, mais aucune larme n’a été versée ? Ou alors, avez-vous eu peur, mais au lieu de l’admettre vous avez attaqué votre enfant parce qu’il avait failli faire une bêtise ? Comment vivre les émotions pour respecter votre santé et votre écologie psychique et physique ? Ci-dessous vous trouverez q

Suite à mes consultations, j'ai vu que le thème du pardon est très important chez de nombreuses personnes. Nous avons tous quelqu’un qui nous a blessés dans la vie. Comment faire après ? Qu'est-ce que ça veut dire « pardonner » ? Oublier ? Accepter ? Aimer ? Comment est-ce possible si les actes de l'autre sont graves? Pardonner nos parents, nos partenaires, nos proches… même après ce qu’ils ont fait ? Qu'est ce que l'on fait quand on ne pardonne pas? En majorité des cas nous

Il existe 2 types de peurs avec lesquels nous pouvons travailler, selon qu’elles sont liées au centre instinctif ou au centre émotionnel. La peur de la mort, de la maladie, de la douleur, de la vieillesse, de la souffrance, de la solitude et de la destruction, sont des peurs liées à l’instinct de survie, un instinct que l’homme partage avec l’animal. Ces peurs sont liées à ce que nos sens perçoivent directement, au moment présent. Les peurs de type émotionnel ou psychologique

Respirez... Le seul façon de gérer le stress et la tension est votre respiration. Il existe différentes techniques de respiration que vous pouvez utiliser. Celle-ci basée sur la cohérence cardiaque permet d'équilibrer les systèmes nerveux para- et orthosympathiques , apaiser l'esprit et gérer les émotions et les tensions! Et surtout très facile à faire peu importe où vous êtes! La cohérence cardiaque consiste à entraîner son corps à respirer cinq fois par minute, soit 12 seco

1. Entourez-vous des personnes qui vous aiment et qui vous aimez. Entourez-vous avec des personnes qui vous inspirent, qui vous donnent envie de réussir. Nous apprenons à communiquer, à partager, à grandir dans ces conditions. Les meilleures histoires de réussite commencent par l'amour et l'inspiration. 2. Rangez. Votre espace personnel, professionnel, les placards, la maison, le bureau, l'ordinateur, le sac. Jetez les choses inutiles, libérez la place pour le nouveau. De plu

Le travail de deuil est possible non seulement au niveau de la perte d’un proche, mais il est transposable dans le domaine sentimental, lors d’une rupture et dans le domaine professionnel, lorsqu’on arrive à la fin d’un contrat, ou lors d’un licenciement. J'ai eu beaucoup de questions concernant le choix des huiles essentielles pour accompagner le travail sur le deuil. Il n y a pas de recette précise, tout dépend de la personne, de sa situation, de ses émotions et de son posi